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最真最好與最美的學習步驟(10-30-2012)
Time-length-icon 9m 19s
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Publish-date-icon October 31, 2012
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EPISODE DESCRIPTION

常常去感覺天是什麼?
我們的心像天空一樣的遼闊,尊貴,高尚,讓我們的心越來越接近我們可以感覺得到的天,我們常常可以感覺天,這個天就是一種心量。

讓我們時時去感覺大地,
這個地是一種滋養,是一種長養萬物,時時去感覺地,我們的心就會越來越接近地,

感覺天感覺地,感覺身體姿勢的中心線,身體與呼吸的穩定度,會讓心越來越豐富,能量決定我們找到最真、最善與最美。

這最真最美是我們的最自然。

最真最自然是不需要勉強,勉強的意思是不能持久,偶而可以,但長久一定是你的最自然,找到不用力又最有力的姿勢,找到不用力又最有說話的方式,最不用力又最有思考的方式,這有什麼步驟,就是要常常去感覺天感覺地。

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